You might also like

More about Dech

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 31 loyalty points

Book synopsis

Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě?

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání.

Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná z trochu jiných důvodů, než by se dalo čekat.

Book details

• Full title: Dech
• Subtitle: Nové poznatky o ztraceném umění
• Author: James Nestor
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 382
• EAN: 9788027507085
• ISBN: 9788027507085
• ID: 36641350
• Publisher: Host
• Weight: 390 g
• Dimensions: 213 × 137 × 31 mm
• Date of publishing: 31. August 2021

Trending among others

---

---

---