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Book synopsis

La Bioenergetica č una disciplina psicocorporea che studia e armonizza i processi energetici dell'essere umano. Nata nel secolo scorso dalle intuizioni del medico e psicoanalista americano Alexander Lowen, si propone di guidare ognuno di noi verso la sana integrazione tra corpo e mente, che in natura sono connessi da ben precise corrispondenze. Il libro, corredato da un utile materiale iconografico, č una guida per imparare a sperimentare da soli i benefici della Bioenergetica attraverso la pratica degli esercizi, che favoriscono lo scioglimento delle piů diverse regioni del corpo. Allentando le tensioni muscolari che si creano sul piano fisico a causa dei nostri blocchi o delle rigiditŕ caratteriali, si finirŕ con il lavorare sulla mente. Tanti gli esercizi da praticare a casa, da soli o con altri, ma tanti anche quelli realizzabili in ufficio. Interrompendo infatti grazie alla Bioenergetica la curva dello stress, naturalmente portata a crescere, si migliora il rendimento lavorativo, con un indubbio guadagno in termini di qualitŕ della vita professionale. La parte dedicata agli esercizi per la sessualitŕ potrŕ aiutare invece ognuno di noi a risolvere le proprie tensioni e i propri conflitti emotivi, che talora interferiscono con la possibilitŕ di provare liberamente sensazioni intense.

Book details

• Full title: Esercizi di bioenergetica
• Author: Francesco Padrini
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 220
• EAN: 9788872736036
• ISBN: 887273603X
• ID: 13747430
• Publisher: Xenia
• Weight: 290 g
• Dimensions: 135 × 201 × 19 mm
• Date of publishing: November 2007

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