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Book synopsis

Con un approccio alla perdita di peso fresco e dinamico, la biochimica esperta di nutrizione dr. Libby Weaver dimostra come il rapporto tra quanto mangi e quanto ti muovi non č l'unico fattore a determinare la tua forma fisica e la tua taglia. Se fosse cosě semplice, non ci vorrebbe molto per ritrovarci tutti quanti in forma smagliante alla fine di ogni giornata, e non subiremmo le conseguenze sulla salute determinate dal peso in eccesso. Attingendo alla pratica clinica, alla formazione scientifica sia in campo nutrizionale che dietetico e alla laurea in biochimica, la dr. Libby descrive i fattori reali che ci portano a perdere o a prendere peso. Questi nove fattori sono: calorie; ormoni dello stress; ormoni sessuali; funzionalitŕ del fegato; funzionalitŕ della tiroide; batteri dell'intestino; insulina; sistema nervoso; emozioni. Dobbiamo farcene una ragione, per molte persone non č la mancanza di conoscenza che le porta a divorare un pacchetto di biscotti al cioccolato dopo cena, ma la loro biochimica e le loro emozioni. "Fuori peso per caso" analizza il ruolo di questi due fattori nell'accumulo di grasso e nel benessere ottimale. Questo non č un altro libro sulle diete, č un modo per comprendere il tuo corpo e la tua salute e raggiungere i risultati che vuoi per cambiare la tua vita in meglio.

Book details

• Full title: Fuori peso per caso. I 9 elementi che ti aiuteranno a risolvere il puzzle del peso forma
• Author: Libby Weaver, I. Ortolina
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 239
• EAN: 9788863863796
• ISBN: 8863863792
• ID: 15674408
• Publisher: My Life
• Date of publishing: October 2016

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