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Ginnastica in gravidanza. DVD
Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attivitŕ fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a ma ... more
- Language:
Italian - Binding: Paperback
- ISBN-13: 9788874478224
Publisher: Red Edizioni, 2008
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Book synopsis
Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attivitŕ fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sarŕ piů facile e rapido. Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.
Book details
- Full title: Ginnastica in gravidanza. DVD
- Language: Italian
- Binding: Paperback
- EAN: 9788874478224
- ISBN: 8874478224
- ID: 13444565
- Publisher: Red Edizioni
- Weight: 108 g
- Dimensions: 193 × 138 × 17 mm
- Date of publishing: August 2008
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