You might also like

More about Jak říct ne sociálním sítím

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 10 loyalty points

Book synopsis

Ačkoli jsou sociální sítě významnou součástí moderního života, jejich užívání s sebou nese rizika. Na jedné straně jsou sociální sítě plné objevů, zábavy a informací, na druhé straně mohou vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti a negativně ovlivňovat schopnost soustředění. Množí se důkazy, které spojují sociální média s výskytem úzkostí a depresí, nemluvě o stresu, který vyvolávají trolling a internetová šikana. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích – a udržet si ji. Tato kniha nabízí spoustu tipů. Ukáže vám, jak si nastavit pravidla, jak využívat sociální sítě funkčně a s rozvahou a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line" životu. Uvědomíte si, proč používáte sociální média a jak na vás působí, poznáte, jak je důležité vybudovat si pocit vnitřní pohody, spokojenosti, navázat pevné vztahy v reálném životě, relaxovat, sportovat a užívat si pozitivně každý den. Sociální média jsou zábavná, nabitá informacemi a mohou vám být užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!

Book details

• Full title: Jak říct ne sociálním sítím
• Subtitle: snadné tipy, jak se nenechat ovládnout sociálními médii
• Author: Chloe Ramsden
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 128
• EAN: 9788075086730
• ISBN: 978-80-7508-673-0
• ID: 33557666
• Publisher: Lingea
• Weight: 110 g
• Dimensions: 150 × 108 × 9 mm
• Date of publishing: 31. December 2020

Trending among others

---

---

---