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Wer glaubt, Abnehmen sei eine mühsame und zeitaufwändige Angelegenheit, irrt: Dieses Kochbuch tritt den Gegenbeweis an. Die Kochkurs-Rezepte von Küchenmeister Bernd Meyer sind superschnell nachzukochen und kein Gericht dauert läng ... more
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Wer glaubt, Abnehmen sei eine mühsame und zeitaufwändige Angelegenheit, irrt: Dieses Kochbuch tritt den Gegenbeweis an. Die Kochkurs-Rezepte von Küchenmeister Bernd Meyer sind superschnell nachzukochen und kein Gericht dauert länger als zehn Minuten. Meyers Motto: Lebensmittel sind Mittel zum Leben. Alle Rezepte basieren auf diesen Regeln: ausgewogenes Verhältnis von Eiweiß und Gemüse ein Eiweiß pro Mahlzeit (Fisch, Fleisch, Käse, Hülsenfrüchte) Obst und Gemüse der Saison gute Kohlenhydrate, gute Fette keine Geschmacksverstärker oder künstliche Aromen. Schlank schlemmen: Entdecken Sie eine bislang unbekannte Geschmacksreinheit, die Ihnen neue Dimensionen des Schmeckens eröffnet und ein zufriedenes Körpergefühl schenkt.
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