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La dieta del gusto dimostra che č possibile mangiare bene e restare in forma, senza fare sacrifici. Non serve contare nervosamente le calorie presenti negli alimenti e pesare ogni singolo ingrediente, basta seguire un approccio "n ... more
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La dieta del gusto dimostra che č possibile mangiare bene e restare in forma, senza fare sacrifici. Non serve contare nervosamente le calorie presenti negli alimenti e pesare ogni singolo ingrediente, basta seguire un approccio "naturale" ed equilibrato, adatto ai vari stili di vita e alle diverse etŕ. Grazie all'esperienza professionale maturata in uno dei piů prestigiosi istituti di ricerca e cura per l'obesitŕ operanti in Italia, Virginia Bicchiega combina in questo libro rigore scientifico e buon senso e rende accessibili a qualunque lettore concetti finora considerati specialistici. Partendo dal presupposto che il vero cambiamento deve essere assimilato con gradualitŕ e convinzione, il metodo Mangiare Positivo! ci invita a ricercare una via personale al benessere, senza subire i condizionamenti dei mass media, della pubblicitŕ e della medicina empirica.
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