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Book synopsis

Wim Hof ha imparato non solo a controllare il proprio corpo in condizioni di freddo estremo, sopportando temperature intorno al punto di congelamento, ma ha anche sviluppato un sistema che permette a chiunque di ottenere strabilianti miglioramenti per la salute, grazie alla combinazione di particolari tecniche di respirazione e di esposizione controllata a temperature inferiori ai valori abituali. Il metodo Wim Hof č stato testato e confermato dalla facoltŕ di Medicina dell'Universitŕ di Rotterdam. Wim Hof non si ammala mai e non deve far ricorso ad alcuna medicina per mantenersi in salute. Per dimostrare l'efficacia del suo metodo, č in grado di immergersi in vasche colme di cubetti di ghiaccio, correre a piedi nudi sulla neve o nuotare in acque gelide, senza la minima conseguenza per il suo corpo. Disciplina e forza di volontŕ possono sconfiggere le malattie del benessere, dovute a un sistema immunitario indebolito, e sono in grado di condurci ben oltre i limiti che ci siamo autoimposti.

Book details

• Full title: La forza nel freddo
• Author: Koen De Jong, Wim Hof, I. Dal Brun
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 155
• EAN: 9788868203412
• ISBN: 8868203413
• ID: 15779934
• Publisher: Il Punto d'Incontro
• Weight: 188 g
• Dimensions: 211 × 142 × 15 mm
• Date of publishing: October 2016

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