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Book synopsis

La Paleo Dieta rivaluta l'alimentazione - straordinariamente sana - dei primi esseri umani, combinandola con le piů recenti e innovative scoperte della genetica, della biochimica, dell'immunologia e della scienza dell'invecchiamento. In passato, gli esseri umani erano sani, magri e forti senza bisogno di seguire diete o assumere pillole magiche. Ancora oggi, le popolazioni che vivono in aree non industrializzate non conoscono malattie come infarto, diabete, miopia, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e, ovviamente, obesitŕ. Robb Wolf ci insegna come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possono migliorare radicalmente il nostro aspetto, la nostra salute e la nostra longevitŕ. Wolf spiega tutto questo ricorrendo all'humour e intraprendendo insieme al lettore un viaggio alla scoperta del funzionamento del corpo umano. Introduzione di Loren Cordain.

Book details

• Full title: La paleo dieta
• Author: Robb Wolf, P. Perucci, T. Zarmanian
• Language: Italian
• Binding: Hardback
• Number of pages: 410
• EAN: 9788845425554
• ISBN: 884542555X
• ID: 13431648
• Publisher: Sonzogno
• Weight: 366 g
• Dimensions: 190 × 126 × 38 mm
• Date of publishing: January 2013

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