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Book synopsis

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vezgenera más adeptos.«?Dejar de comer? íNo! íNi lo sue?es!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sinembargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que lapráctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos omejorar el tránsito lento. Además previene la aparición deenfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otrosbeneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincadomecanismo de relojería que es nuestro organismo.Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontraráscuándo y cómo puedes realizar esta práctica, qué contraindicaciones ybeneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores parallevarla a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar aconocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez osadentráis en este mundo y también complementar, con informaciónrigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.

Book details

Book category Books in Spanish Literatura

• Full title: Los beneficios del ayuno: Hacia el bienestar físico y mental
• Author: BARRIONUEVO E
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 144
• EAN: 9788497358309
• ISBN: 8497358309
• ID: 13232808
• Publisher: Amat Editorial
• Weight: 227 g
• Dimensions: 220 × 140 × 13 mm
• Published: 2016

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