Availability alert

More about Maraton zaawansowany

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Ksiazka uznawana za najlepszy podrecznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, srodki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metoda Danielsa". To wlasnie te dwie ksiazki stanowia kanon wsrod technicznych, specjalistycznych podrecznikow dotyczacych biegania. Autorzy wyjasniaja wszystkie zagadnienia dotyczace przygotowan i startu w maratonach biegowych. Ksiazka zawiera szczegolowe plany treningowe. Rozpisane sa w zaleznosci od kilometrazu pokonywanego w ciagu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyscigu. Jednostki treningowe rozpisane sa na kazdy dzien. Ksiazka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. "Uwazam ja za pozycje obowiazkowa dla kazdego ambitnego maratonczyka!" - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Book details

Book category Books in Polish Sport Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa

• Full title: Maraton zaawansowany
• Author: Pfitzinger Pete, Douglas Scott
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 280
• EAN: 9788364709043
• ISBN: 8364709046
• ID: 12906073
• Publisher: Inne Spacery
• Weight: 464 g
• Dimensions: 235 × 165 mm
• Date of publishing: January 2015

Trending among others

---

---

---