You might also like

More about Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 34 loyalty points

Book synopsis

Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život. Zapomeňte na instantní recepty a návody, jež mají zajistit nemožné na počkání a zázraky do tří dnů. „Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout“ vám nic takového nedá – neposkytuje zaručeně funkční postupy, jak si zlepšit život. Místo toho vám může na základě vědeckých poznatků ukázat směr. Kniha nechává čtenáře přístupnou formou nahlédnout pod pokličku toho nejkomplexnějšího stroje, jaký člověk zná: lidského těla. Kde se vlastně bere energie? Proč bychom měli sportovat? Jsou moderní stravovací systémy skutečně tak zdravé, jak nám někteří tvrdí? Co všechny ty cukry, tuky, bílkoviny? K čemu jsou a proč je potřebujeme? A když se stroj zadrhne, co s ním potom? Tato kniha nepřináší univerzální odpovědi, ale dá vám všechny potřebné informace, abyste si dokázali na všechny otázky (běžecké i neběžecké) týkající se fungování těla odpovědět sami.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Dějiny a fakta Literatura faktu

• Full title: Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout
• Author: Aleš Dvořák
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 204
• EAN: 9788090670600
• ISBN: 978-80-906706-0-0
• ID: 19729202
• Publisher: VERBUM Publishing
• Weight: 367 g
• Dimensions: 195 × 195 × 15 mm
• Date of publishing: 30. June 2018

Trending among others

---

---

---