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Book synopsis

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt.§Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien sind in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage auf der beiliegenden CD enthalten.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Sport

• Full title: Mentales Training im Leistungssport
• Subtitle: Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich. 63 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken
• Author: Kai Engbert, Anna Droste, Tanja Werts, Eva Zier
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 160
• EAN: 9783938023631
• ISBN: 3938023635
• ID: 01938316
• Publisher: Neuer Sportverlag
• Weight: 484 g
• Dimensions: 240 × 169 × 15 mm
• Date of publishing: 27. May 2011

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