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Book synopsis

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden - egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber "MTB-Training" vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training.§§"MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden."§Sabine Spitz, Olympiasiegerin

Book details

Book category Books in German Ratgeber Sport Autosport, Motorradsport, Radsport, Flugsport

• Full title: MTB Training
• Subtitle: Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon. Trainingskonzepte und Workouts für Grundlagentraining, Marathon- und Alpencross-Vorbereitung: Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon
• Author: Tim Böhme, Jochen Haar
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9783765456343
• ISBN: 3765456349
• ID: 01717909
• Publisher: Bruckmann
• Weight: 513 g
• Dimensions: 235 × 167 × 17 mm
• Date of publishing: 13. May 2011

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