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Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
by Gertrud Hirschi
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. S ... more
- Language:
German - Binding: Paperback
- Number of pages: 239
Publisher: Goldmann, 2003
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Book synopsis
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.
Book details
Book category Books in German Ratgeber Spiritualität Östliche
50.66 zł
- Full title: Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
- Author: Gertrud Hirschi
- Language: German
- Binding: Paperback
- Number of pages: 239
- EAN: 9783442216611
- ISBN: 3442216613
- ID: 01508558
- Publisher: Goldmann
- Weight: 334 g
- Dimensions: 207 × 137 × 22 mm
- Date of publishing: 01. June 2003
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