You might also like

More about Mudras para la vida moderna

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 47 loyalty points

Book synopsis

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestossutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos yque favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fácilesde seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografíasexplicativas, esta es la guía ilustrada defi nitiva sobre losmudras, ideal tanto para yoguis experimentados como paraprincipiantes.Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, laansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y lacreatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, íymucho más!Descubre los ejercicios de meditación, visualización yrespiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga(asanas) que aumentan el poder de los mudras.Conoce los benefi ciosos efectos de diferentes series demudras dise?adas para problemas concretos de salud, desdeel estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.

Book details

• Full title: Mudras para la vida moderna
• Author: SWAMI SARADANANDA
• Language: English
• Binding: Paperback
• Number of pages: 176
• EAN: 9788441436688
• ISBN: 8441436681
• ID: 13724395
• Publisher: Editorial Edaf, S.L.
• Weight: 385 g
• Dimensions: 233 × 164 × 15 mm
• Published: 2016

Trending among others

---

---

---