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Book synopsis

Peak-Time: Erreichen auch Sie in kürzester Zeit die Top-Form Ihres Lebens! Kraftsport pur: Maximaler Muskelzuwachs und Leistungsexplosion Extrem niedrige Körperfettwerte: Erzielen und auch halten Exklusives NLP-Profiwissen: Messerscharfe Motivationstechniken 'Alle Details meiner aufwändigsten, längsten und auch erfolgreichsten Peak-Phase in einem Buch! Wenn Sie nur 20 Prozent meiner Techniken und Strategien umsetzen: Der Highway zur bisherigen Form Ihres Lebens liegt vor Ihnen!' Nach den Fitness-Bestsellern Das Peak-Prinzip und Peak Power folgte für Weltcupkletter und Kraftsport-Experte Jürgen Reis im Frühjahr 2006 die bislang erfolgreichste internationale Wettkampf-Saison! Genau diese Peak-Phase ist in Peak-Time dokumentiert. Der erste Teil der Peak-Reihe steht für ein revolutionäres Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding. Das zweite Buch führt außerdem weiter durch eine perfekte Off-Season mit langfristigen Strategien zur umfassenden Fitness. Peak-Time wagt erstmals den Schritt vor sein Erstlingswerk! Härter und direkter denn je: alle bislang unveröffentlichten Fakten zu seinen Peak-Phasen und somit dem Geheimnis seiner Erfolge! Hautnah miterleben: Peak-Time gibt in einem detaillierten Tagebuch wirklich alle Geheimnisse des Hochleistungskraftsports preis. Aktuellste Insider-Erkenntnisse zu Training, Ernährung und Mentalpower mit einem klaren Ziel: den maximalen Erfolg - auch für Sie! Fett abbauen - Rohkraft und Muskelmasse aufbauen: effektiver denn je! . Sofort loslegen: detaillierte Tages- und Wochentrainingspläne neuester Trainingsstrategien. . hocheffektive Ganzkörper-, HIT-, und Power-Workouts für sensationellen Rohkraftaufbau. . High-End-Leistungssporternährung mit direkt anwendbarem Insiderwissen aus den USA. . NLP-Mentaltechniken, die ins Schwarze treffen - erstmals speziell für Ihre Kraftsport-Ziele. Mit Peak-Time zu 110% Hardcore-Profiwissen und neuen Horizonten: Bodybuilding - Top-Fitness - Anti-Aging: Der neue Level!

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Full title: Peak-Time
• Subtitle: Erreichen auch Sie in kürzester Zeit die Top-Form Ihres Lebens!
• Author: Jürgen Reis
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 210
• EAN: 9783950213546
• ISBN: 3950213546
• ID: 01953561
• Publisher: consolution.at
• Weight: 335 g
• Date of publishing: November 2007

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