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Sie lernen einschlafen und durchschlafen mit Selbst-Hypnose§Sie lernen einzuschlafen und durchzuschlafen mit Selbst-Hypnose. Mit dem Anspannen und Loslassen Ihrer Muskeln lassen Sie sich zur aktiven Stressbewältigung anleiten. Eine sanfte Trance-Induktion führt Sie mit Suggestionen zum Einschlafen und Durchschlafen in einen tiefen, erholsamen Schlaf.§Im ersten Teil der CD lassen Sie sich zur aktiven Stressbewältigung mit Anspannen und Loslassen anleiten, um Stresshormone rasch abzubauen und damit die Voraussetzung zum entspannten Einschlafen zu schaffen. Im zweiten Teil führt Sie die sanfte Trance-Induktion mit Suggestionen zum Einschlafen und Durchschlafen in einen tiefen und erholsamen Schlaf.

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Title category Books in German Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Full title: Schlaftraining, 1 Audio-CD
• Author: Lars-Eric Uneståhl
• Language: German
• Binding: CD
• EAN: 9783933569103
• ID: 05315356
• Publisher: Hypnos
• Weight: 100 g
• Dimensions: 142 × 127 × 11 mm
• Published: 1997

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