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Book synopsis

Rückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden ade. JUST-FIVE heißt die Devise. Mit fünf einfachen Schritten, innerhalb weniger Minuten und mithilfe von fünf verschiedenen JUST-FIVE-Übungen verschafft man sich schnell Besserung. Das Ziel: Mehr Beweglichkeit ohne Schmerzen, ein dauerhaftes Wohlbefinden sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Viele Fotos und Abbildungen zeigen, wie Sie vorgehen, um sofort ein Erfolgserlebnis zu spüren. Die Methode JUST-FIVE hat fünf Vorteile: Sie ist einfach, sanft, schnell durchführbar, sofort wirksam und effektiv. Und: Es gibt keine Risiken und Nebenwirkungen - außer dass es Ihnen hinterher besser geht. JUST-FIVE können Sie jederzeit, z. B. auch am Arbeitsplatz, anwenden: Sie brauchen weder Vorbereitung noch spezielle Geräte, Therapeuten oder Sportkleidung. Dieses Buch ist auch als E-Book erhältlich!

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit

• Full title: Schmerz lass nach
• Subtitle: JUST-FIVE - das Programm zur Selbstbehandlung bei Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskelbeschwerden
• Author: Manfred Just, Werner Jungkunz
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 256
• EAN: 9783898693547
• ISBN: 3898693546
• ID: 01917029
• Publisher: Universum Verlagsanstalt
• Weight: 475 g
• Dimensions: 206 × 149 × 20 mm
• Date of publishing: 17. April 2013

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