STEP AERÓBIC (Bicolor). / Libristo.pl
STEP AERÓBIC (Bicolor).

Code: 13120015

STEP AERÓBIC (Bicolor).

by MICHAEL MERTENS

Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichasinformativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesióncon información sobre la ... more

66.58 zł


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Book synopsis

Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichasinformativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesióncon información sobre la regulación de las cargas y la estructuraciónde los programas de step, hasta el material didáctico que proporcionaindicaciones sobre la elección de los ejercicios junto con propuestasde planificación del entrenamiento. Para completar el entrenamientoaeróbico se presentan, también, ejercicios funcionales de fuerza y deestiramiento que se pueden realizar con el step.

Book details

Book category Books in Spanish Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

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