You might also like

More about Swiadomosc poprzez ruch

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 18 loyalty points

Book synopsis

Klasyczny przewodnik do tego, jak utrzymac zdrowe, aktywne cialo i umysl. Za sprawa Metody Feldenkraisa tysiace ludzi wrocily do zdrowia i odkryly w sobie zwiekszona swiadomosc sensoryczna. Dzieki bestsellerowi, jakim stala sie ksiazka Swiadomosc poprzez ruch osoby w kazdym wieku nauczyly sie jak zintegrowac rozwoj fizyczny i umyslowy, i polaczyc je w nowa, ozywcza calosc. Feldenkrais proponuje nowoczesny, praktyczny program osiagniecia odwiecznego idealu, jakim jest zdrowy umysl w zdrowym ciele. Jego praktyczna metoda starannie unika wszelkiej mistycznej oprawy i nie zmusza adepta do opanowania jakichkolwiek zawilych czy niezrozumialych teorii. Cwiczenia poprawiajace postawe, wzrok, rozwijajace wyobraznie i nie tylko, jednoczesnie pomoga stworzyc lepsze nawyki cielesne i zakotwicza czlowieka w nowym obszarze swiadomosci, obrazu siebie i ludzkiego potencjalu. Ograniczenia zwykle narzucaja sie jednostce za sprawa trudnosci napotkanych w procesie rozwoju fizjologicznego czy spolecznego. Kiedy czlowiek wielokrotnie napotyka jakas trudnosc, zwykle porzuca czynnosc, ktora jest dla niego trudna do opanowania, w ktorej nie odniosl sukcesu, lub ktora jest w jakis sposob nieprzyjemna. Wtedy ustanawia dla siebie regule okreslajaca na przyklad: "Nie potrafie nauczyc sie tanczyc" albo "Z natury nie jestem towarzyski", czy tez: "Nigdy nie pojme matematyki". Ograniczenia, ktore tym samym sobie ustanawia zatrzymaja jego rozwoj nie tylko w dziedzinach, ktore zdecydowal sie zarzucic, ale tez w innych obszarach. Moga one wplynac na cala jego osobowosc. Metoda Feldenkraisa opiera sie na - niespotykanej nigdzie indziej w przyrodzie - mozliwosci uczenia sie. Dzieki temu mozliwe jest odkrycie i ciagly rozwoj naszych mozliwosci. W Metodzie Feldenkraisa ruch (ktory najlatwiej podlega swiadomej kontroli) wykorzystywany jest jako srodek do tego rozwoju. Jest to zatem metoda reedukacji ruchowej, samopoznania i rozwoju osobistego potencjalu. Swiadomosc poprzez ruch to jedna z pierwszych ksiazek z bogatej bibliografii Feldenkraisa publikowana w jezyku polskim.

Book details

Book category Books in Polish Zdrowie. Medycyna. Uroda Zdrowie. Uroda Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

• Full title: Swiadomosc poprzez ruch
• Author: Moshé Feldenkrais
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 188
• EAN: 9788362842032
• ISBN: 8362842032
• ID: 12900540
• Publisher: Virgo
• Weight: 260 g
• Dimensions: 205 × 145 mm
• Date of publishing: January 2012

Trending among others

---

---

---