Training autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia / Libristo.pl
Training autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia

Code: 13737019

Training autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia

by Dietrich Langen, Karl Mann

Il training autogeno č una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacitŕ di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolar ... more


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Il training autogeno č una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacitŕ di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacitŕ di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione e miglioramento della memoria.

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