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Book synopsis

Mindestens einmal im Leben wird jeder von uns mit einem traumatischen Erlebnis konfrontiert. Das kann ein Unfall, ein Überfall, ein sexueller Übergriff, eine Naturkatastrophe, der Tod eines geliebten Menschen oder auch ein alltägliches Ereignis sein, das sich tief in unser Unterbewusstsein eingräbt und das wir nicht verarbeiten können. Aber nicht jedes schreckliche Erlebnis muss zu einem lebenslangen oder lebensbeeinträchtigenden Trauma werden.§Wie man lernt, mit traumatischen Erfahrungen umzugehen, und wie es gelingen kann, körperlich oder seelisch erlittene Verletzungen zu uberwinden und wieder ins Leben zuruckzufinden, erklärt die Psychotherapeutin und Trauma-Expertin Jo Eckardt anschaulich und einfuhlsam in ihrem Buch.§Anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis und den Medien und unter Berucksichtigung der neuesten Hirnforschungsergebnisse zeigt sie, wie vielfältig Traumata sein können und wie verschieden die physiologischen und emotionalen Reaktionen oftmals ausfallen. Ihre Hilfestellungen und Übungen am Ende eines jeden Kapitels bieten dem Leser zudem ganz konkret Unterstutzung an und legen dar: Ein Leben, in dem das Trauma uberwunden wird, ist möglich.

Book details

Book category Books in German Sachbuch Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie Angewandte Psychologie

• Full title: Trauma
• Subtitle: Verstehen und heilen
• Author: Jo Eckardt
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 336
• EAN: 9783711000880
• ISBN: 3711000886
• ID: 02914635
• Publisher: EcoWing
• Weight: 582 g
• Dimensions: 217 × 153 × 30 mm
• Date of publishing: 25. February 2016

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