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Book synopsis

Ultracoaching es un nuevo concepto que alinea nuestros valores,principios y necesidades emocionales para generar las herramientas que nos permitan afrontar con éxito los entrenamientos y las carreras delarga distancia, de una forma saludable para nosotros y para nuestroentorno más cercano: personal, familiar, laboral, físico y emocional.Este manual se plantea desde dos puntos de vista. El primero, desdeuna visión más teórica sobre muchos aspectos emocionales -gestiónemocional, descubrimiento de necesidades globales, la pereza, elmiedo, etc...-, y la segunda, totalmente práctica donde el lectortendrá la responsabilidad de completar el libro con sus propiasreflexiones. Cada uno somos individuos diferentes y solo cada uno denosotros tenemos las respuestas a ciertas preguntas. Por eso una vezadquiridas son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Ser uncorredor de larga distancia es sinónimo de ser una «persona de largadistancia»

Book details

Book category Books in Spanish Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Full title: Ultracoaching. Herramientas emocionales para correr ultra trails
• Author: DAVID RONCERO
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 120
• EAN: 9788498293616
• ISBN: 8498293618
• ID: 13732101
• Publisher: Desnivel
• Dimensions: 220 × 170 mm
• Published: 2016

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