You might also like

More about Umění rychlejšícho běhu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 33 loyalty points

Book synopsis

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat. Naučíte se, jak: • překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním; • přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti; • přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci. V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh. Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Full title: Umění rychlejšícho běhu
• Subtitle: Zlepšete techniku, trénink a výkon
• Author: Julian Goater, Don Melvin
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 194
• EAN: 9780992757359
• ISBN: 978-0-9927573-5-9
• ID: 18372934
• Publisher: Publixing
• Weight: 415 g
• Dimensions: 253 × 177 × 15 mm
• Date of publishing: 29. November 2017

Trending among others

---

---

---