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More about Yoga, una puerta a la salud : una senda natural para la autocuración

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Book synopsis

Este libro, el primero que explora en profundidad la materia, es un manual imprescindible para la correcta aplicación del yoga de cara a prevenir y combatir numerosas enfermedades y patologías, algunas de ellas de incidencia cada día más frecuente.// Las herramientas más eficaces del yoga para mitigar el deterioro de la salud (cinética respiratoria, asanas y la meditación activa) son desarrolladas en esta novedosa obra de un modo eminentemente práctico, con vistas a su implementación por el lector, que encontrará en ellas un poderoso refuerzo terapéutico. De su aplicación se derivará un beneficio inestimable: la recuperación emocional, que gracias al entrenamiento progresivo para la resistencia a los impactos que debilitan nuestro sistema psíquico, nos permitirá controlar y dominar el temido estrés. // Una obra de referencia, pues, tanto a nivel teórico como práctico, que abre vías insospechadas para lograr una salud integral y plena.

Book details

• Full title: Yoga, una puerta a la salud : una senda natural para la autocuración
• Author: Víctor Martínez Flores
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 152
• EAN: 9788496632929
• ISBN: 849663292X
• ID: 13221676
• Publisher: Arcopress Producciones
• Weight: 249 g
• Dimensions: 220 × 150 × 10 mm
• Date of publishing: June 2013

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