You might also like

More about Změna k lepšímu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 12 loyalty points

Book synopsis

Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty.

Book details

Book category Books in Czech Učebnice a odborná literatura Společenské a humanitní vědy Psychologie

• Full title: Změna k lepšímu
• Subtitle: Šestistupňový program pro překonání zlozvyků
• Author: James O., Norcross John C. Prochaska
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 248
• EAN: 9788026213437
• ISBN: 978-80-262-1343-7
• ID: 18795785
• Publisher: Portál
• Weight: 344 g
• Dimensions: 210 × 140 × 20 mm
• Date of publishing: 28. February 2018

Trending among others

---

---

---