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Opis

75 simples, estimulantes y prácticas maneras de levantar el ánimo Tras algunos años de estar dominado por la angustia y la desesperación, Richard Rybolt logró por fin darle un cambio sustancial a su vida. En esta obra vierte su propia experiencia con la enfermedad y nos aporta 75 soluciones, tan simples, que cualquiera puede valerse de ellas para mejorar su estado de ánimo. Algunas de estas soluciones tienen logros tan esperanzadores como: Acabar con las autolamentaciones. Ayudar a los demás para ayudarse a uno mismo. Saber analizar los propios temores. Lograr construir puentes y derrumbar los muros. Darle la vuelta a los días torcidos. SAber encontrar el lado bueno de la vida. Sus juiciosas soluciones -llenas de auténtica esperanza y procedentes de alguien que sabe muy bien lo que cuesta vencer a la depresión- son de por sí unas herramientas eficaces que te pondrán en disposición de dar los pasos necesarios hacia tu recuperación, fortalecimiento y felicidad.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: 75 maneras de combatir la depresión : palabras de esperanza y soluciones eficaces
• Autor: Richard Rybolt, José Real Gutiérrez
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 254
• EAN: 9788495973498
• ISBN: 8495973499
• ID: 13212376
• Wydawca: Neo Person
• Waga: 327 g
• Wymiary: 210 × 150 mm
• Data wydania: January 2009

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