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Więcej informacji o Manual de pliometría

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Opis

La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.En este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportista. Las pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentemente. También se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibraciones.Gilles Cometti también ha publicado con Paidotribo El entrenamiento de la velocidad, Los métodos modernos de musculación, La preparación física en el baloncesto y La preparación física en el fútbol.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Manual de pliometría
• Autor: Gilles Cometti, Gemma Perramón Serra
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 362
• EAN: 9788480199742
• ISBN: 8480199741
• ID: 13120303
• Wydawca: Editorial Paidotribo, S.L.
• Waga: 613 g
• Wymiary: 220 × 150 mm
• Data wydania: October 2007

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