Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o RFU Handbook of Rugby Fitness

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 67 punkty

Opis

For players at every level, fitness is crucial, not just for optimum performance but for injury prevention. In this definitive guide to achieving and maintaining rugby fitness, the authors tackle the subjects of endurance, strength, speed, flexibility, and ball work, explain how to structure a training program, and cover the essentials of nutrition, diet, and fitness testing.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Lifestyle, sport & leisure Sports & outdoor recreation Ball games

• Pełny tytuł: RFU Handbook of Rugby Fitness
• Autor: Rex Hazeldine, Tom McNab
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 140
• EAN: 9780713649246
• ISBN: 0713649240
• ID: 04645250
• Wydawca: Bloomsbury Publishing
• Waga: 222 g
• Wymiary: 234 × 156 × 9 mm
• Data wydania: 30. September 1998

Ulubione w innej kategorii

---

---

---