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Opis

In diesem mit über 900 Fotos illustrierten Buch präsentiert Emmanuel Sanna 50 Street-Workout-Figuren mit Varianten in übersichtlicher Form. Informative Abbildungen, klare Anleitungen und progressive Tutorials geben Ihnen alle Mittel an die Hand, um erste eigene Versuche zu starten und sich erfolgreich zu perfektionieren, ohne sich zu verletzen.§Das Buch ermöglicht Ihnen einen beispiellosen Zugang zur individuellen Körperbeherrschung - egal, ob es dabei "nur" um Ihr persönliches Wohlbefinden§geht oder um einen spezifischen körperlichen Leistungsanspruch.§Entwickeln Sie die Fertigkeiten, mit Street Workout ein echter Allroundsportler zu werden!

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Street Workout
• Podtytuł: Das ultimative Eigengewichtstraining. Grundlagen, Figuren, Anleitungen für 4 Schwierigkeitsstufen
• Autor: Emmanuel Sanna
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 272
• EAN: 9783767911093
• ISBN: 3767911094
• ID: 10942420
• Wydawca: Copress
• Waga: 780 g
• Wymiary: 240 × 174 × 20 mm
• Data wydania: 15. September 2016

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