Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Zywienie w sporcie

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

"Ksiazka absolutnie niezbedna dla wszystkich osob zwiazanych ze sportem i fitnessem". YMCA "Swietna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpujaca, przejrzysta i napisana zrozumialym dla kazdego jezykiem". "Coaching News" "Wspaniale dzielo, ktore odpowiada na wszystkie mozliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej". "Sports Teacher" NAJPOPULARNIEJSZY PODRlCZNIK NA TEMAT ZYWIENIA W SPORCIE NA SWIECIE! NOWE WYDANIE! UZUPELNIONE I ZAKTUALIZOWANE! Nowe wydanie Zywienia w sporcie, uwzgledniajace najnowsze raporty medyczne, to publikacja, ktora jest rownoczesnie wyczerpujacym podrecznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazujaca cenne informacje w sposob interesujacy i przystepny dla wszystkich. Ksiazka ta, napisana przez jedna z czolowych brytyjskich specjalistek od spraw zywienia w sporcie, doskonale przysluzy sie zarowno kazdemu amatorowi aktywnego trybu zycia, jak i zawodnikom pragnacym osiagac lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siodmym angielskim z 2013 roku) autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko nowatorskich badan zwiazanych ze zdrowiem i wydolnoscia sportowa, nie pozostawiajac bez odpowiedzi zadnych pytan czy watpliwosci. Mozna tu znalezc praktyczne wskazowki w nastepujacych kwestiach: - jak zwiekszyc wytrzymalosc, sile i wydolnosc organizmu - jak obliczyc zapotrzebowanie organizmu na kalorie, weglowodany oraz bialka - jak poprawic sylwetke - ile plynow wypijac i jak skutecznie nawodnic organizm. Ksiazka zawiera takze: - codzienne plany zywieniowe, dzieki ktorym (zaleznie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkanke tluszczowa, zyskasz mase miesniowa lub lepiej przygotujesz sie do zawodow - konkretne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiajacych sport wegetarian - wyczerpujace omowienie potrzeby suplementacji i odzywek sportowych. "Ksiazka niezwykle przystepna, a rownoczesnie napisana w sposob ekscytujacy - uczciwie moge ja polecic wszystkim, ktory pragna osiagac lepsze wyniki w sporcie lub poprawic sprawnosc fizyczna". James Cracknell, mistrz olimpijski w wioslarstwie

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport

• Pełny tytuł: Zywienie w sporcie
• Autor: Anita Bean
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 360
• EAN: 9788377853115
• ISBN: 8377853116
• ID: 12935536
• Wydawca: Zysk i S-ka
• Waga: 700 g
• Wymiary: 235 × 195 × 19 mm
• Data wydania: January 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---