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Book synopsis

Für alle, die sich fragen: Was kommt nach höher, schneller, weiter ? §Der Konzentrierte Lifestyle richtet den Fokus auf das, was wirklich zählt: bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten. Ursprünglich für den Leistungssport entwickelt, ist der Trainingsplan nun allen zugänglich, die Erfolg und Lebensqualität in Einklang bringen wollen. Einfache Übungen machen Schluss mit der Reizüberflutung und lenken unsere Aufmerksamkeit zurück ins Hier und Jetzt. Mit dem Konzentrierten Lifestyle erlebst du deinen Alltag völlig neu!§Ade Ablenkung: Aufgaben zu Ende bringen§Mehr Präsenz: Leben im Augenblick§Schlaues Essen: Mit Brain Food besser konzentrieren Wie aufmerksam bist DU? §Michael Draksal

Book details

Book category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Full title: Der Konzentrierte Lifestyle
• Subtitle: Wer sich konzentrieren kann, hat mehr vom Leben
• Author: Michael Draksal
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 156
• EAN: 9783862431168
• ISBN: 3862431169
• ID: 02632427
• Publisher: Draksal Fachverlag
• Dimensions: 210 × 210 mm
• Date of publishing: 30. November 2022

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