Code: 25002254

Dobehni svoj mozog

by Anders Hansen

Trending

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog! Pravid ... more

Language: Slovak
Binding: Paperback
Number of pages: 256
Publisher: barecz & conrad books, 2019
More about this

59.53 zł

RRP: 71.76 zł

You save 12.23 zł

In stock at our supplier
Shipping in 3 days

Add to wishlist

Prečo spíme
60.03 zł -18 %
Buy
Recepty pre zdravé črevo
74.13 zł -16 %
Buy
Duna
103.35 zł -5 %
Buy
Vianočná koleda
124.10 zł -5 %
Buy
Meridiány - dráhy života
63.35 zł -16 %
Buy
Emocionálna záhrada
78.77 zł -5 %
Buy
Neotvorený Dar
85.52 zł -4 %
Buy
Päť jazykov lásky
45.62 zł -5 %
Buy
Obklopený idiotmi
58.52 zł -23 %
Buy
Hádanky pre predškolákov od 5 do 6 rokov
14.39 zł -23 %
Buy
Strihaj papier!
21.65 zł -23 %
Buy
Čo sú to bacily?
36.56 zł -22 %
Buy
Zdravé črevo a trávenie
91.96 zł -17 %
Buy
Život s jasným cieľom Na čo som vlastne tu?
46.73 zł -2 %
Buy
Hlbina
85.01 zł -16 %
Buy
Rozptýlená myseľ
74.13 zł -16 %
Buy
Umenie vojny (vrecková verzia)
29.20 zł -4 %
Buy
Zachovaj si zdravý rozum
59.53 zł -17 %
Buy
Ako prežiť rodičovstvo
68.79 zł -5 %
Buy
Nastavenie mysle
62.15 zł -4 %
Buy
Majster a Margaréta
70 zł -4 %
Buy

Give this book as a present today

Order book and choose Gift Order.
We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
Book will be send to donee, nothing more to care about.

Book gift voucher sample Read more

You get 35 loyalty points

Book synopsis

Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku. Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.

Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:

• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou. • Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie. • Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). • Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave. • Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.

Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.