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EL HÁBITO DEL AQUÍ AHORA
by HUGH BYRNE
El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas demindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático ycomenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómoconcentrarte, liberarte de tu constante ... more
- Language:
Spanish - Binding: Paperback
- Number of pages: 234
Publisher: Editorial Sirio, 2016
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57.26 zł
RRP: 60.22 zł
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Book synopsis
El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas demindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático ycomenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómoconcentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentaremociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y laclaridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actosen el momento presente finalmente serás capaz de abandonar los viejospatrones de comportamiento y crearás hábitos saludables que teayudarán a vivir con mayor paz y libertad.
Book details
Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda
57.26 zł
- Full title: EL HÁBITO DEL AQUÍ AHORA
- Author: HUGH BYRNE
- Language: Spanish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 234
- EAN: 9788416579686
- ISBN: 8416579687
- ID: 14279097
- Publisher: Editorial Sirio
- Weight: 294 g
- Dimensions: 208 × 132 × 15 mm
- Published: 2016
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