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Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDADMAXIMA para...Salir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más enformaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás pra ... more
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Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDADMAXIMA para...Salir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más enformaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso apaso te ense?arán a conocer tu maquinaria interior, perder pesocorrectamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emocionesque te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lomejor de ti misma.
Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda
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