You might also like

More about Jak nestárnout

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 20 loyalty points

Book synopsis

Čo je to staroba? Aké sú obavy typicky spájané s vysokým vekom? Existuje cesta, vďaka ktorej sa zmierime s pribúdajúcimi rokmi? Obľúbená kanadská autorka, ktorá je sama vzorom toho, ako výborne sa dá vyzerať a žiť aj v pokročilom veku, sa v tejto knihe delí o dôležité a múdre poznatky. Témy, ktoré sa tu preberajú, sú dôležité pre každého z nás: Ako mať v poriadku telo. Ako si dopriať a odhadnúť primeranú .fyzickú aktivitu. Nakoľko potrebujeme oddych a záľuby. Čo nám prináša kvalitný osobný a rodinný život a ako si ho zariadiť. Ako vyplniť voľný čas. Ako sa naučiť spracovať pocity viny, ako dobre komunikovať, ako sa venovať vnúčatám bez toho, aby sme sa dali zneužívať. Ako vnímať a rešpektovať svoje hranice a potreby. A čo práca, dôchodok, pocit užitočnosti a radosť zo života? Existuje vôbec cesta, ako sa zmieriť s pribúdajúcimi rokmi? Na záver knihy je uvedený prehľadný zoznam všetkých konkrétnych prostriedkov, ktoré kniha odporúča.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Ostatní zdraví a životní styl

• Full title: Jak nestárnout
• Subtitle: Je důležité smířit se s tím, že nám přibývají léta
• Author: Lise Bourbeau
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 184
• EAN: 9788081006753
• ISBN: 978-80-8100-675-3
• ID: 37064877
• Publisher: Eugenika
• Weight: 144 g
• Dimensions: 200 × 130 × 11 mm
• Date of publishing: 31. August 2021

Trending among others

---

---

---