You might also like

Availability alert

More about Jedz i trenuj

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkanke miesniowa, schudnij i popraw forme dzieki bestsellerowemu poradnikowi o odzywianiu dla sportowcow. Czolowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskac maksymalne efekty, wykorzystujac potrawy i posilki, ktore lubisz jesc. Ksiazka bazuje na najswiezszych badaniach nad odzywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rola weglowodanow i bialka podczas wysilku. Daje odpowiedzi na nurtujace cie pytania o to, co jesc przed treningiem, w jego trakcie i po zakonczeniu, a takze jak osiagnac optymalna regeneracje. Bez wzgledu na to, czy przygotowujesz sie do startu w zawodach, czy po prostu lubisz aktywnosc fizyczna. Jesli chcesz sie wreszcie skutecznie odchudzic, marzysz, by juz nigdy nie zabraklo ci energii do treningu, szukasz sposobu na poprawe zdrowia i formy sportowej - wlasnie znalazles sprzymierzenca, ktoremu mozesz w pelni zaufac.

Book details

Book category Books in Polish Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Full title: Jedz i trenuj
• Author: Nancy Clark
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 448
• EAN: 9788364131172
• ISBN: 8364131176
• ID: 12904331
• Publisher: Buk Rower
• Weight: 690 g
• Dimensions: 233 × 161 × 27 mm
• Date of publishing: January 2015

---

---

---