You might also like

Availability alert

More about Joga na czas ciazy i porodu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Kiedy dowiadujesz sie, ze jestes w ciazy - jestes szczesliwa i podekscytowana. Zalezy ci na tym, by zapewnic maksymalny komfort, spokoj i zdrowie swojemu przyszlemu potomstwu. A jednoczesnie w glowie pojawiaja sie setki watpliwosci i obaw zwiazanych z nowym stanem, w jakim sie znajdujesz. Posrod roznych metod majacych zapewnic ci relaks w trakcie ciazy, joga jest wyjatkowa. Dlaczego? Joga nie tylko nauczy cie radzic sobie ze stresem podczas ciazy i zachowac zdrowa kondycje, ale przede wszystkim pomoze ci przygotowac siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerre podreczniku znajdziesz wskazowki, jak wybrac techniki wspomagajace przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczace medycznej interwencji oraz szczegolowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, ktore wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzien. Jezeli obawiasz sie, ze to nie dla ciebie, bo nigdy nie cwiczylas jogi - nie martw sie! Metoda ta moze byc stosowana przez kazda kobiete pragnaca pozytywnie przezyc doswiadczenie zwiazane z narodzeniem dziecka, niezaleznie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposob ukazuje, jak radzic sobie z bolem, wyeliminowac niepokoj i wspoldzialac z naturalnym przebiegiem porodu, stosujac techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi. A teraz uspokoj oddech, pomysl o dziecku, ktore nosisz pod sercem i poczuj sie wyjatkowa - juz niedlugo dasz tej istocie nowe zycie, niech stanie sie to pieknym i naturalnym doswiadczeniem!

Book details

Book category Books in Polish Zdrowie. Medycyna. Uroda Medycyna Specjalizacje medyczne

• Full title: Joga na czas ciazy i porodu
• Author: Dorothy Guerra
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 256
• EAN: 9788363965518
• ISBN: 8363965510
• ID: 12903791
• Publisher: Illuminatio
• Weight: 320 g
• Dimensions: 205 × 145 mm
• Date of publishing: January 2014

---

---

---