You might also like

More about Mentální trénink v individuálních sportech

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 27 loyalty points

Book synopsis

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Full title: Mentální trénink v individuálních sportech
• Author: Alena Pavlová
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9788027108961
• ISBN: 978-80-271-0896-1
• ID: 24556054
• Publisher: Grada
• Weight: 273 g
• Dimensions: 208 × 146 × 13 mm
• Date of publishing: 31. August 2019

Trending among others

---

---

---