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Mindfulness para llevar
Por muy ajetreado que sea tu día a día,ápodrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente elámindfulness y la meditación, y de las numerosas investigacionesácientíficas que destacan sus e ... more
- Language:
Spanish - Binding: Paperback
- Number of pages: 288
Publisher: Maeva Ediciones, 2016
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96.54 zł
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Book synopsis
Por muy ajetreado que sea tu día a día,ápodrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente elámindfulness y la meditación, y de las numerosas investigacionesácientíficas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran un interés teórico, pero no incorporan la práctica en su vida. Este libro de Rohan Gunatillake se dirige a todasáellas. Propone una guía que acerca el mindfulness al gran público,áa gente urbana y moderna, personas que tienen dificultades paraáencontrar un momento de calma en sus ajetreadas vidas cotidianas, y les habla de los beneficios más relevantes: mejora la relajación y la concentración, ayuda a vivir el presente, a superar obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.
Book details
96.54 zł
- Full title: Mindfulness para llevar
- Language: Spanish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 288
- EAN: 9788416363957
- ISBN: 8416363951
- ID: 15226721
- Publisher: Maeva Ediciones
- Dimensions: 150 × 230 mm
- Date of publishing: 17. October 2016
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