You might also like

More about Najím se a zhubnu! Recepty pro celou rodinu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 28 loyalty points

Book synopsis

V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou chuť!“ dodává Cecílie.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Kuchařky a nápoje Zdravá a štíhlá kuchyně

• Full title: Najím se a zhubnu! Recepty pro celou rodinu
• Author: Cecílie Jílková
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 152
• EAN: 9788090765405
• ISBN: 978-80-907654-0-5
• ID: 24577231
• Publisher: Procházka Publishing
• Weight: 608 g
• Dimensions: 257 × 215 × 14 mm
• Date of publishing: 31. August 2019

Trending among others

---

---

---