You might also like

Availability alert

More about Pilates Fit na těle i na duši

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Pilates Fit na těle i na duši
• Subtitle: Úvod do základů Pilates
• Author: neuvedený autor
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 64
• EAN: 9788025510537
• ISBN: 978-80-255-1053-7
• ID: 19061766
• Publisher: Rebo
• Weight: 267 g
• Dimensions: 227 × 167 × 12 mm
• Date of publishing: 28. February 2018

Trending among others

---

---

---