You might also like

Availability alert

More about Poradnik zarzadzania zloscia dla kazdej z nas

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Jednym ze skutkow ciaglego narazenia na stres i zycia pod presja czasu sa zlosc i gniew. Emocje te pojawiaja sie w nas coraz czesciej, choc nie zawsze je sobie uswiadamiamy, lekcewazac lub probujac je wyjasniac dzialaniem hormonow. Mamy bowiem tendencje do ukrywania tak negatywnych uczuc. Niezaleznie od tego, na ile potrafisz juz radzic sobie ze zloscia i gniewem, w poradniku znajdziesz kreatywne metody, ktore pomoga ci zrobic z tych poteznych emocji mozliwie najlepszy uzytek. Zdrowy gniew jest przeciez wartosciowym uczuciem, ktore umozliwia nam stawienie czola niebezpieczenstwu. Autorka pokazuje, ze mozna zapanowac nad swoimi irracjonalnymi reakcjami, tak by nie byly one juz jedynym sposobem zachowania we frustrujacych sytuacjach.

Book details

Book category Books in Polish Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Uczucia. Emocje. Zmysły

• Full title: Poradnik zarzadzania zloscia dla kazdej z nas
• Author: Mary Hartley
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 176
• EAN: 9788376601908
• ISBN: 8376601903
• ID: 12929017
• Publisher: Jednosc
• Weight: 230 g
• Dimensions: 215 × 140 mm
• Date of publishing: January 2011

---

---

---