You might also like

Availability alert

More about Spokoj umyslu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Oto piekna recepta na szczescie i gleboki spokoj samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina , ze jedynym sposobem na to, by cieszyc sie kazdym momentem swojego zycia i odczuwac jego piekno, jest pelna integracja ciala i umyslu. Stanie sie to mozliwe tylko poprzez codzienna praktyke uwaznosci. To dzieki niej dowiemy sie, ze w kazdej chwili mozemy osiagnac szczescie. Mozemy sie cieszyc, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy lezymy, gdy cos pijemy, gdy sprzatamy. Laczac starozytna madrosc buddyjska i poglady wspolczesnych naukowcow, Thich oferuje konkretne, proste cwiczenia i techniki uwaznosci, ktore mozemy praktykowac na co dzien. Dzieki nim mozliwe stanie sie: Pozbycie sie stresu i odczuwanie radosci. Uzyskanie glebokiej swiadomosc ciala i umyslu. Uzdrowienie ciala i umyslu. Osiagniecie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczescia. Podstawa szczescia jest uwaznosc. Do szczescia niezbedna jest swiadomosc szczescia. -Thich Nhat Hanh

Book details

Book category Books in Polish Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera

• Full title: Spokoj umyslu
• Author: Thich Nhat Hanh
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 128
• EAN: 9788364645471
• ISBN: 8364645471
• ID: 12905730
• Publisher: Samsara
• Weight: 158 g
• Dimensions: 203 × 144 × 17 mm
• Date of publishing: January 2015

---

---

---