You might also like

More about Učím se jógu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 25 loyalty points

Book synopsis

André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Autorovo dílo se setkalo se širokým ohlasem nejen v rodné Belgii, ale i v mnoha dalších zemích. To proto, že Van Lysebeth se neomezuje jen na povrchní popis jednotlivých pozic, ale snaží se zájemci předat samu podstatu jógy. Už na prvních stránkách klade autor důraz na zdánlivě nepodstatné detaily (relaxace, dýchání, soustředění), které však tvoří s ásanami nedílný celek. Vysvětluje zásady, podle nichž se sestavuje série cviků, i pořadí, v němž je třeba polohy zařazovat. U každé ásany podrobně probírá její jednotlivé fáze, upozorňuje na možné chyby i na podmínky nezbytné k jejímu správnému provedení. Základní kurz jógy doplňují pokyny týkající se hygieny a stravování.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Full title: Učím se jógu
• Author: André Van Lysebeth
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 248
• EAN: 9788025721049
• ISBN: 978-80-257-2104-9
• ID: 16051815
• Publisher: Argo
• Weight: 305 g
• Dimensions: 202 × 132 × 17 mm
• Date of publishing: 31. March 2017

Trending among others

---

---

---