Code: 12902394
Najlepszy tytul jaki ukazal sie w 2015 roku odnoszacy sie do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to ksiazka, ktora pomoze biegaczom w kazdym wieku i na kazdym poziomie umiejetno ... more
You get 23 loyalty points
Najlepszy tytul jaki ukazal sie w 2015 roku odnoszacy sie do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to ksiazka, ktora pomoze biegaczom w kazdym wieku i na kazdym poziomie umiejetnosci zrozumiec przyczyny powstawania kontuzji, jak im zapobiegac, a jesli juz sie przydarza - jak skrocic okres powrotu do zdrowia. Kontuzje sa plaga wiekszosci biegaczy; rujnuja plany treningowe i skracaja kariery biegaczy o cale dekady, a mozna ich uniknac. Autorzy Robert Foster i Roy M. Wallack wyjasniaja, w jaki sposob mozna ich uniknac kontuzji, dzieki prawidlowemu treningowi, cwiczeniom silowym, rozciaganiu, odpowiedniej formie biegowej i strategii zywieniowej. Ksiazka oparta na trzech dekadach zdobywania wiedzy i doswiadczenia, jako trener i fizjoterapeuta lekkoatletow olimpijskich i ponad 10 000 biegaczy w osrodku fizykoterapii w Santa Monica w Kalifornii. Biegaj bez kontuzji kladzie nacisk na zwiekszenie wydajnosci i poziomu osiagu sportowego jako nieodlacznie powiazanych ze zmniejszeniem liczby kontuzji. Biegaj bez kontuzji to ksiazka, ktora musisz przeczytac, jesli chcesz biegac zdrowo i uniknac bolesnych i trudnych do wyleczenia kontuzji lub jesli wlasnie wychodzisz z kontuzji.
Book category Books in Polish Sport Pozostałe dyscypliny sportowe
40.61 zł
Since 2008, we have served long line of book lovers, but each of them was always on the first place.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl All rights reservedPrivacyPoučení o cookies
You & Books. All covered.
Shopping cart ( Empty )