You might also like

More about Blackroll

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 12 loyalty points

Book synopsis

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou sílu a nastartovat svalový systém.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Full title: Blackroll
• Subtitle: Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem
• Author: Július Kazimír, Monika Klenková
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 176
• EAN: 9788075293824
• ISBN: 978-80-7529-382-4
• ID: 15998722
• Publisher: Slovart
• Weight: 595 g
• Dimensions: 237 × 197 × 13 mm
• Date of publishing: 31. August 2017

Trending among others

---

---

---