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Book synopsis

So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga§§Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm - Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.§§

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: Gesund durch Yin Yoga
• Subtitle: Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien
• Author: Stefanie Arend
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9783517094571
• ISBN: 3517094579
• ID: 10001384
• Publisher: Südwest
• Weight: 574 g
• Dimensions: 241 × 172 × 15 mm
• Date of publishing: 26. October 2016

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