You might also like

Availability alert

More about Regenerační čínská cvičení pro každého

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Full title: Regenerační čínská cvičení pro každého
• Author: Ivan Fojtík
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 152
• EAN: 9788073674373
• ISBN: 978-80-7367-437-3
• ID: 00090151
• Publisher: Portál
• Weight: 219 g
• Dimensions: 250 × 145 × 11 mm
• Date of publishing: October 2008

Trending among others

---

---

---